Jeśli chcesz wychować zdrowego, szczęśliwego, spełnionego młodego człowieka – umożliwiaj dziecku uprawianie różnorodnych dyscyplin sportowych. Dziecko które zażywa ruchu lepiej śpi, ma lepszy apetyt, jest zdrowsze, bardziej odporne na choroby, ma także lepsze samopoczucie. Clubmamy.pl przegląda dyscypliny sportowe i wybiera te najbardziej odpowiednie dla małego ucznia. Dzieci lubią pływać Bez wątpienia, pływanie to jeden z najbardziej ukochanych przez dzieci rodzajów sportu. Pływanie usprawnia metabolizm, wzmacnia mięśnie grzbietu, zapobiegając skrzywieniu kręgosłupa. Poza tym, jest po prostu świetną zabawą. Zdarza się jednak, że dzieci boją się wody i nie lubią pływać. Jakie są przyczyny tego zjawiska? Z pewnością nie należy dziecka przymuszać do nauki pływania. Ludzki strach przed głęboka wodą jest naturalny. Woda może być przecież niebezpieczna, jeśli zatem dziecko woli popluskać się przy brzegu – pozwólmy mu na to. Każde dziecko w innym wieku zaczyna przejawiać gotowość do nauki pływania, zatem nie ma powodu, aby cokolwiek przyspieszać. Najważniejsze jest to, aby dziecko czerpało przyjemność z obcowania z wodą. Jeśli uda Ci się zachować to doznanie, prędzej czy później maluch sam zacznie domagać się, abyście nauczyli go pływać. Gry zespołowe Fantastycznym rozwiązaniem są także wszelkie gry w piłkę, tenis czy badminton. Dzieci, które grają w gry zespołowe, nie tylko aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, ale także nawiązują relacje w grupie oraz uczą się, że raz się wygrywa, a raz przegrywa. Przynależność do grupy to jedna z ważniejszych potrzeb dorastającego dziecka. Góry, wspinaczki i odkrywanie świata Jeśli wybieracie się na krótki wypad za miasto, weekendową wycieczkę czy wakacje, zamiast wycieczek po muzeach i galeriach wybierzcie góry, jaskinie i skałki. Dziecięca potrzeba odkrywania sprawi, że dzieciaki z radością pokonywać będą kolejne metry wspinaczki. Postara się jednak dostosować trudność szlaku do możliwości Twojej rodziny. Zamiast trudnych czarnych szlaków wybierz ścieżki rekreacyjne dla osób o różnych możliwościach kondycyjnych. Pamiętaj, że najważniejsza jest dobra zabawa, a nie ilość przebytych kilometrów. Na górskie wędrówki zaopatrzcie się w dobre, ale nie najnowsze buty. Jeśli kupiłaś dziecku nowe trampki, niechaj je najpierw „przetestuje” w mieście na krótkich spacerach. Jeśli nie będą obcierały, możesz zabrać je spokojnie w góry. Tato, kup rowerek! Jeśli Twoje dziecko jeździło dotychczas na małym rowerku dla przedszkolaków, pierwsze lata szkoły to najwyższy czas, aby sprawić malcowi bardziej „dorosły” rowerek. Dzieci uwielbiają jazdę na rowerze, a porządny rower jest marzeniem młodych nie tylko chłopców, ale i dziewczynek. Zakup rowerka odpowiedniego do wzrostu dziecka to nie lada wyzwanie. Z jednej strony, chciałabyś kupić dziecku rower, który wystarczy mu na kilka najbliższych lat, z drugiej strony, rower zbyt duży dla dziecka stwarza dla niego zagrożenie. Dziecko, które z ledwością sięga pedałów może w pewnym momencie stracić kontrolę nad rowerem, a wypadki rowerowe są częstokroć bardziej niebezpiecznme niż samochodowe. W aucie chroni nas potężna ilość karoserii, gdy tymczasem dziecko na rowerze chronione być może jedynie poprzez kask, nałokietniki i naramienniki. Pamiętaj zatem, aby wybrać rower, który będzie „rosnąć z dzieckiem: powinien mieć regulowana wysokość kierownicy i siodełka. Co wybrać? Ilość dyscyplin sportowych, jaką może uprawiać Twoje dziecko, jest długa. Pamiętaj jednak, że dzieci często mają słomiany zapał. Jeśli maluch namawia Cię na wrotki, rolki lub obóz konny, postaraj się najpierw sprawdzić i upewnić, czy jego zainteresowanie nie jest chwilowe. Wrotki lub rower możesz postarać się pożyczyć od kogoś lub zakupić używany w komisie lub na internetowej aukcji. Jeśli zauważysz, że dziecko naprawdę interesuje się i fascynuje nową dyscypliną sportu, wtedy możesz zainwestować w dobrej jakości nowy sprzęt i akcesoria.